Pour quelles raisons nous retrouvons-nous épuisés ou en « Burnout »? Parce que nous n’osons pas créer un monde de possibilités pour nous-mêmes et pour nos vies!
« Si vous dérapez, ne perdez pas confiance. Sachez apprécier un cheminement agréable, resaisissez-vous, secouez-vous et recommencez! » (Traduction des paroles de la chanson Pick yourself up par Dorothy Fields et Jerome Kern.)
Quand votre corps met les freins et vous force à arrêter pour un certain temps, ce n’est pas négatif ; au contraire, c’est positif. Pourquoi ? Parce que l’objectif qui sous-tend cette « pause » est de vous permettre de prendre conscience que vous êtes rendu à une étape passionnante, à la jonction de ce qui est familier, c’est-à-dire perdu dans vos comportements répétitifs, et le non familier, avec toutes ses possibilités illimitées !
Quelle est la vraie signification de l’insanité ? C’est de faire les mêmes choix, de faire les mêmes gestes et d’être tout surpris que les résultats soient les mêmes ! Que tolérez-vous dans votre vie qui est devenu insupportable ?
Avez-vous l’impression de tourner en rond, que vous n’êtes pas pleinement satisfait et entièrement heureux de votre vie, de votre carrière ? Il est temps que vous fassiez un examen attentif des choix que vous avez faits.
Si vous ne le faites pas, vous vous retrouverez à tourner en rond de nouveau et vous serez dans la même situation. Le simple fait de prendre des « pilules de bonheur » ne réglera pas la racine profonde à savoir pourquoi vous êtes « épuisé professionnellement ». Je ne vous dis pas qu’il ne faut pas prendre de médicaments, je vous dis simplement que ce n’est certainement pas la solution, ce n’est qu’un pansement. À moins que vous déterriez la racine profonde et que vous trouviez la vérité qui sous-tend l’épuisement professionnel dont vous êtes victime, vous ne retrouverez pas votre joie de vivre, votre enthousiasme et votre énergie vitale.
Est-ce que vos choix correspondent vraiment à vos désirs profonds ? Ou sont-ils le résultat de ce que vous croyez DEVOIR FAIRE ?
Acceptez-vous moins que ce que vous voulez vraiment dans votre vie et dans votre carrière ? À propos, vous N’AVEZ PAS À FAIRE QUOI QUE CE SOIT ! Vous n’êtes pas victime des circonstances. Personne ne vous a attaché les mains avec une chaîne pour vous traîner jusqu’au bureau ce matin. Vous avez choisi de vous rendre au travail aujourd’hui.
Tout ce qui se produit dans votre vie est la conséquence de vos choix. Il n’y a pas de bons ou de mauvais choix. Il n’y a que des choix ! Si vous n’aimez pas les résultats, vous n’avez qu’à modifier votre choix original.
Être capable de faire des choix qui soutiennent la personne que nous sommes vraiment nécessite du courage, de la foi et une bonne connaissance de soi.
Se rabaisser continuellement n’aide personne ! Personne ne doit se rabaisser ! On retrouve une personne extraordinaire et unique au fond de chaque humain. Cependant, cet être unique est soit éveillé ou endormi au fond de nous.
Lorsque vous êtes prêt à oser être qui vous êtes vraiment à l’intérieur de vous et que vous commencez à l’exprimer pleinement, vous vous ouvrez alors à un monde incroyable de possibilités pour vous-même et pour toutes les vies que vous touchez au cours de votre cheminement de découverte personnelle.
Vous êtes unique, vous possédez des talents exclusifs et des cadeaux à offrir à l’humanité. Découvrir ces cadeaux exige que vous descendiez du carrousel de temps à autre pour passer du temps avec vous-même !
Comme l’a mentionné Anna E. Roosevelt : « Personne n’a le droit de vous faire sentir petit sans votre permission ! ».
La plupart des gens sont devenus des machines ; ils font les mêmes choses jour après jour, ils s’ennuient et ne sont absolument pas présents dans leur propre vie ou dans celle des personnes merveilleuses qui les entourent. Pour eux, la vie ne fait que passer comme une parade qu’ils regardent sans y participer.
NOUS NE SOMMES PAS
DES MACHINES HUMAINES,
NOUS SOMMES DES ÊTRES HUMAINS !
Je vous invite à examiner la situation. La vie est un match merveilleux. Vous pouvez choisir de rester assis dans les estrades et regarder le match et même vous accorder la permission de critiquer celles et ceux qui sont assez courageux pour participer au match ; ou vous pouvez choisir de sauter sur le terrain et de participer pleinement !
Est-ce que cela nécessite du courage ? Et comment ! Il demeure que votre seule chance de marquer ou de gagner passe par la participation !
Choisissez votre jeu maintenant ; choisissez votre propre personne et choisissez votre propre vie non pas lorsque vos enfants seront grands, ni lorsque vous vieillirez et que vous prendrez votre retraite. Votre vie se déroule maintenant, vivez-la avec joie et passion.
Levez-vous et choisissez le jeu que vous désirez jouer, un jeu qui comporte des possibilités infinies !
« Plus je vis, plus j’apprends, plus j’apprends, plus je réalise que j’en sais peu. Chaque pas que je fais, chaque page que je tourne, chaque mille que je parcours signifient que j’en ai encore à faire. Qu’y a-t-il de mal à en vouloir davantage, SI VOUS POUVEZ VOLER, PRENEZ DONC VOTRE ESSOR, AVEC TOUT CE QUE CELA COMPORTE… POURQUOI SE LIMITER À UN MORCEAU DE CIEL ! » (Traduction des paroles d’une chanson de B. Streisand tirée du film Yentl.)
Ne choisissez pas de vous épuiser et de vous retrouver en « burnout », choisissez plutôt de vivre pleinement, maintenant !
Ghislaine Labelle, Coach professionnelle
