" Gratitude" : L'ingrédient Secret pour une vie plus épanouie

" Gratitude" : L'ingrédient Secret pour une vie plus épanouie La "Gratitude" est un ingrédient magique de la vie. Non seulement elle élève l'esprit, mais elle transforme des situations difficiles et en fait ressortir de miraculeux résultats.

Chaque fois que les choses ne vont pas comme je le souhaiterais ou que des conditions extérieures nuisent à mon énergie positive et à mes pensées, je fais appel à la gratitude pour m'élever et remettre mes pensées sur la bonne voie. En choisissant de me concentrer sur tout ce que j'ai au lieu de focaliser sur tout ce que je n'ai pas, je me sens immédiatement mieux.  Et je découvre encore plus de raisons pour me sentir bien. Plus je suis reconnaissante, plus la Source de Vie me fournit des raisons pour l'être toujours plus.

Lorsque je me sens maussade, je m'assois avec mon bloc-notes. Je commence par méditer quelques instants, puis je me centre et me connecte à la Source aimante en moi. Ensuite j'écris toutes les raisons d'être reconnaissante: mon adorable conjoint et les charmants membres de ma famille, la jolie maison que j'habite,
ma santé ( physique, mentale et spirituelle), mes amis, et les clients que j'ai l'honneur et le privilège de servir...

Beaucoup d'êtres humains n'ont pas les services de base que nous tenons pour acquis, si bien que nous n'en sommes bien souvent même pas conscients.

Il y a tant de raisons d'exprimer notre gratitude, comme les commodités sanitaires que nous avons dans nos maisons et l'abondance de nourriture disponible chaque jour. J'ai visité plusieurs îles des Caraïbes et j'ai été témoin des conditions de vie en dehors des hôtels cinq étoiles pour touristes. Beaucoup d'êtres humains n'ont pas les services de base que nous tenons pour acquis.

Dormir dans un lit douillet et confortable dans un pays sécuritaire et paisible, est en soi une grande bénédiction. Tout comme marcher dans les rues du voisinage sans craindre une attaque à la bombe. Me promener en tant que femme, à visage découvert et pouvoir choisir mes vêtements, avoir le droit d'être qui je veux être sans devoir cacher mes croyances et mes convictions, ni craindre d'être jugée et condamnée, voilà d'autres bénédictions que j'apprécie énormément.

Lorsque vous devenez conscient de toutes les raisons que vous avez d'être reconnaissant, les nuages sombres se dispersent et la lumière apparaît. Vous vivez alors l'espoir, la gratitude et la foi, car vous savez qu'encore plus de bénédictions apparaîtront dans votre vie.

Dès maintenant, servez-vous de la puissante attitude qu'est la gratitude. Dressez une liste d'au moins douze choses desquelles vous êtes reconnaissant. Écrivez le nom de toutes les personnes envers qui vous vous sentez reconnaissant. Appelez chacune d'elles ou écrivez-lui. Reconnaissez la différence qu'elle fait dans votre vie, ce qu'elle représente pour vous et à quel point vous vous sentez privilégié de la compter dans votre vie. 

Faites-le maintenant. Ne procrastinez pas. Passez à l'action et notez à quel point votre énergie s'élèvera. Portez attention à comment vous vous sentez durant cet exercice. La gratitude est disponible en tout temps. Utilisez cet outil secret dès que vous ne vous sentez pas bien, et observez les changements dans votre énergie et vibration.

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